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  《芳村人物志》--芳村孝爱精英施馆长谈照顾老人心得
 

《芳村人物志》--芳村孝爱精英施馆长谈照顾老人心得

  不少人认为,上了年纪,走路越来越慢是正常的;跟老人讲话要拉高声音才听得到;老人要常吃烂烂的食物,才会比较好消化;其实这些认知都是错的。今天我们邀请了芳村圣保堂中医馆的孝爱标兵施馆长跟我们普及孝爱知识:照顾老人的健康时,要警惕很多错误的观念与做法。

  施馆长从医多年,医术精湛,也耳濡目染了圣保堂黄博士的五大谐调疗法多年,在照顾中老年人的饮食和健康颇有心得。她给我们总结了照顾老人的七大误区:

  误区一:老人走路越来越慢是正常的。调查发现,高达78%的人误以为老人走路越来越慢是正常的。因为这个常见的误区,反而让平衡感不好、关节疼痛、视力差等真正让走路变慢的原因被掩盖,而忽略应该到医院就诊寻求治疗。

  误区二:跟老人说话要拉高声调。当照顾老人时,很多人以为只要在老人家耳朵旁尖声大喊,就能让耳背越来越严重的老人听得清楚。其实,这样做会造成反效果。和老人说话时,声音可以大声,但是要用低沉、慢速的方式,才能让老人听得清楚。

  误区三:年纪大了晚上就会睡不好。超过五成的人误以为年纪大了,晚上就会睡不好。实际上,这是因为生理变化,老人睡眠时间会整体提前。换句话说,早睡的老人理论上就会早起,可是却常被认为是失眠或睡不好。

  误区四:老人应该吃糊糊烂烂的食物,比较好消化。调查发现,半数的人认为要让老人容易消化,最好将食物处理得糊烂。实际上,常吃糊烂的食物,会因为缺乏色、香、味,而让食欲减低,反而造成老人营养不良。

  误区五:吃氨基葡萄糖可以治愈或预防骨质疏松,调查中发现,仍有30.7%的民众认为氨基葡萄糖可以治愈骨质疏松。根据国外的研究,氨基葡萄糖不能治疗或预防骨质疏松,只对修复关节软骨退化有帮助。只有离子VC才可以治愈此类疾病。

  误区六:补充银杏能预防老年痴呆。国外调查显示,银杏萃取物只能对已经有老痴的患者具有某种程度的治疗效果,但是对没有老痴的人,则是无法预防的。但是在调查中却发现,近一半的人认为银杏能预防老痴。而圣保堂的参红却可以预防老年痴呆。

  误区七:老人每天都应该排便。很多人以为一定要每天上大号才正常,否则就是有便秘的问题。台大医院老年医学部主任詹鼎正说,这种想法是错的,只要规律排便,即使一天三次到三天一次都算正常。

  “即使每天都排便也不代表没有便秘,没有每天排便也不代表便秘,”施馆长分析,便秘的定义除了看次数(每周排便次数小 于3次),还要看品质,像是排便时是否费力、粪便呈团块状、解便不干净的感觉、肛门阻塞感、甚至需要用手协助排便等等。而且,有些疾病、药物或生活方式会 加重便秘问题,例如钙片、铁剂、止痛药、安眠药、胃药、糖尿病、甲状腺功能低下、肛门疼痛或痔疮、缺乏活动、喝水量过少等等。

  施馆长强力指出,当今大多数人对于照顾老人健康存有许多错误认知。例如,老人普遍对于保健食品的预期与期待过高,如果使用不当,反而会与常见的慢性病药物产生交互影响的风险。照顾老人时,需要学习专业科学的保健知识,这样 才能提高生活品质。最后施馆长建议大家来芳村圣保堂中医馆检查,体验五大谐调疗法,试用养生健康的离子VC泡腾片,办理会员还可以获得大健康的强力保障。

 
  发 布 者:  liyq 最 后 更 新:  2017/3/9
 
 
 
 
 
 
 
 
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