联系我们 收藏本站 人才招聘 企业邮局
集团首页 | 集团介绍 | 集团机构 | 集团动态 | 产品中心 | 营销网络 | 医药法规 | 服务中心
  最新动态
  集团快讯
  社会新闻
  医药法规
实体产业
广西圣保堂健康产业股份有限公司
防城港圣保堂制药有限公司
广西圣保堂药用植物研究所
防城港圣保堂热带南药植物园有限公司
衡阳南山寿炙中药材有限公司
生命管家家政连锁机构
红原圣巴拉牦牛乳业有限公司
四川圣巴拉房车俱乐部有限公司
圣巴拉国际生态房汽车露营地——月亮湾营地
上市公司
广州玖玖伍捌健康科技股份有限公司
学术与培训机构
中华亚肿瘤研究院
广州市控烟研究院
中国后肿瘤治疗学研究院
生命管家连锁肿瘤国医药馆
全国肿瘤疾病康复促进工程协作单位
企业网站
  圣保堂健康集团网
  广州玖玖伍捌健康科技股份有限公司
  参红胶囊官网
  生命管家连锁国医药馆
  生命管家肿瘤防治平台
  广州玖玖伍捌健康科技股份有限公司
  圣巴拉国际生态房车露营地—月亮湾营地
公益网站
  广东省圣保堂慈善基金会
 
 
  最热三伏天 消暑素食推荐
 

    入伏以来,一年中最热的时间终于到来,全国大多数地区进入“烧烤”模式。天气如此炎热,有不少人食欲不振,吃什么都没有味道。在此新茹素食美食专家为大家推荐夏天消暑的素食食品——绿豆。

  绿豆有清热、去火、解渴等功效,做成绿豆汤等消暑食品,男女老少均可使用!实为夏天消暑圣品。下面由新茹素食美食专家为大家介绍绿豆的几种常见做法。

1、绿豆汤

最热三伏天 消暑素食推荐

  材料:绿豆300公克、水1500cc

  调味料:冰糖100公克

  做法:

  1.绿豆洗净,放入锅中加入1500cc水浸泡30分钟。

  2.做法1放入电锅,外锅加入1又1/2杯水煮至开关跳起,焖5分钟。

  3.加入冰糖搅拌均匀,外锅再加入1/2杯水续煮至开关跳起即可。

  TIPS:用电锅煮绿豆,可分两阶段加水,第一次开关跳起后静待一段时间,利用锅子的余温把豆子焖熟,这样做可以保持绿豆形状较完整,加糖后再加水煮一回,可让豆子充分吸收甜味。

2、绿豆甜粥

最热三伏天 消暑素食推荐


  材料:绿豆150公克、圆糯米100公克、水1500cc

  调味料:冰糖120公克

  做法:

  1.绿豆洗干净,放入锅中加入1500cc水浸泡30分钟。

  2.圆糯米洗干净沥干,放入做法1锅中煮滚,搅拌均匀。

  3.做法2开小火煮约30分钟,再加入冰糖煮5分钟即可。

  TIPS:绿豆粥饱足感和营养都到位,若是不喜欢吃甜粥,就不需要放糖,品味绿豆淀粉的天然甜味也很美味。

3、绿豆薏仁汤

最热三伏天 消暑素食推荐


  材料:薏仁100公克、绿豆100公克、冰糖100公克、水1600cc

  做法:

  1.薏仁洗干净,放入冷水中浸泡约5小时,捞出;绿豆洗干净,备用。

  2.取一汤锅,倒入做法1薏仁、绿豆、材料中的水,以中火煮开,盖上锅盖改小火续煮约40分钟。

  3.于做法2锅中加入冰糖搅拌均匀,煮约10分钟至入味后熄火,待锅中甜汤冷却移入冰箱冷藏即可。

4、木瓜绿豆汤

最热三伏天 消暑素食推荐


  材料:绿豆200公克、木瓜50公克、枸杞20公克

  调味料:冰糖2大匙、水1000cc

  做法:

  1.绿豆泡水约1小时,捞出沥干;木瓜洗净去皮切小块,备用。

        2.将绿豆以小火炖煮约40分钟至绿豆软化,加入木瓜、冰糖和枸杞,煮约5分钟即可。

        新茹素食美食专家介绍说,绿豆是素食中常见的一种食品,绿豆不但有清热解毒的功效,营养也十分丰富,吃绿豆可以补充钙,铁及多种维生素。而且上述食品经过加工后冰冻冷藏后,口味更佳,尤其在现在如此炎热的天气,实乃消暑解渴之圣品也。

 
  发 布 者:  liyq 最 后 更 新:  2017/7/21
 
 
 
 
 
 
 
 
实用查询: 国家食品药品监督管理局 | 广西食品药品监督管理局 | 中国药品生物制品检定所 | 中华药材网 | 药品价格查询
 
圣保堂健康集团 版权所有
SANPOTEL HEALTH GROUP CO., LTD.  All rights reserved
地址:南宁市高新区创新西路13号 邮编:530007
电话:020-87617816 020-87626626 0771-2310068 2310368
Email: 桂ICP备13001603号-1